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体育の日

スポーツの秋、急な運動には注意しましょう!

10月第2月曜日は「体育の日」。1964年に開催された東京オリンピックを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として国民の休日に制定されました。また、日本の観測史上、晴れる確率が最も高い日が「10月10日」であり、この特徴はいまでも継続中です(「晴れの特異日」と言われます)。

この季節は運動会などのスポーツを行う機会が増えてきますね。日頃あまり体を動かさない人が運動会で張り切りすぎると病院にお世話になることが多いと言われています。若い頃に運動が得意だった人ほど、かえって気持ちに体がついていかなくなるようです。日頃から、軽いジョギングなどで体を慣らしておき、当日は十分な準備運動を行うことがケガ防止には効果的です。

秋は引越しや車の買替え等が増える季節でもあります。その際は弊社にご連絡下さい。 byサトウ

騎馬戦のイラスト(女子)

 

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